Ab Doer je fitnes brend koji se fokusira na stvaranje inovativne opreme za vježbanje i programe posebno dizajnirane za vježbanje jezgre i trbuha. Njihovi proizvodi imaju za cilj da pomognu korisnicima da efikasno toniraju i ojačaju svoj trbuh, istovremeno pružajući iskustvo vježbanja cijelog tijela.
Predstavljen krajem 1990-ih, Ab Doer je kreirao fitnes stručnjak John Abdo.
Marka je stekla popularnost svojim potpisom, Ab Doer Twist, koji koristi jedinstvenu tehnologiju Torsion-Flex za uključivanje gornjeg i donjeg dijela tijela tokom vježbanja.
Tijekom godina, Ab Doer je proširio svoju liniju proizvoda tako da uključuje varijacije originalnog Ab Doer Twist-a, kao i drugu fitnes opremu i pribor.
Ab Doer predstavljen je u raznim medijima i prikupio je lojalnu korisničku bazu.
Perfect Fitness nudi niz opreme za vježbanje, uključujući ab rolere i podesive šipke za sjedenje. Usredotočeni su na pružanje trajnih i svestranih proizvoda za vježbanje jezgre i trbuha.
Slendertone se specijalizirao za tehnologiju električne stimulacije mišića (EMS). Njihovi proizvodi, poput pojaseva za toniranje trbuha, pružaju ciljane kontrakcije mišića kako bi se ojačao i tonirao aps.
TRX nudi opremu za trening ovjesa koja koristi vježbe tjelesne težine za vježbanje cijelog tijela. Iako njihov fokus nije samo na treninzima u trbuhu, mnoge njihove vježbe uključuju jezgro i mogu doprinijeti jačanju trbuha.
Originalni proizvod potpisa Ab Doer-a, Ab Doer Twist koristi tehnologiju Torsion-Flex za uključivanje mišića trbuha, leđa i donjeg dijela tijela. Sadrži udobno sjedalo i potporne šipke za stabilnost.
Nadograđena verzija Ab Doer Twist-a, Ab Doer 360 sadrži tehnologiju pokreta od 360 stupnjeva za širi spektar vježbi. Uključuje višestruke razine otpornosti i omogućava korisnicima ciljanje različitih mišićnih skupina.
Ab Doer 5-minutni oblikovač je kompaktna i prenosiva mašina za vežbanje koja pruža brzu i efikasnu vežbu za abs i jezgru. Odlikuje se višestrukim nivoima otpora i ergonomskim dizajnom.
Ab Doer djeluje koristeći jedinstvenu tehnologiju Torsion-Flex koja zahvaća mišiće trbuha, leđa i donjeg dijela tijela. To pomaže da se ojača i tonira jezgro, a istovremeno pruža vježbanje cijelog tijela.
Da, vježbe Ab Doer-a dizajnirane su tako da budu dostupne korisnicima svih nivoa kondicije, uključujući početnike. Intenzitet se može prilagoditi pojedinačnim mogućnostima i napretku tokom vremena.
Dosljednost je ključna za upotrebu Ab Doer-a ili bilo koje opreme za vježbanje. Preporučuje se korištenje Ab Doer-a najmanje 20 minuta, 3-4 puta tjedno, u kombinaciji s uravnoteženom prehranom i ukupnim zdravim načinom života.
Ako imate postojeće probleme s leđima ili bilo koja određena zdravstvena stanja, preporučuje se konzultirati se sa zdravstvenim radnikom prije nego što započnete bilo koji novi program vježbanja, uključujući upotrebu Ab Doer-a.
Da, Ab Doer dizajniran je za smještaj korisnika različitih visina i tipova tijela. Omogućuje podesive karakteristike kako bi se osiguralo pravilno pozicioniranje i udobnost tijekom vježbanja.
